التغذية

10 نصائح لممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان

كتير مننا بيفضل ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وبعضنا بيواجه مشكلة خلال شهر رمضان، تتعلق بعدم القدرة على الاستمرار في ممارسة الرياضة؛ بسبب تعب الصيام...
2AD Agency
0 sec read

10 نصائح لتغذية صحية طوال شهر رمضان

بعد مرور أيام من شهر رمضان، وتناول أغلب المأكولات والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية العالية، كتير مننا بحيس إنه محتاج يرجع يحافظ على وزنه عشان...
2AD Agency
4 sec read

الحميات مرتفعة البروتين وتأثيراتها المحتملة على الكلى والكبد

تلعبُ الكلى دوراً هاماً في تخليصِ الجسمِ من الفضلات عبرطرحِها مع البول، وعادةً ما ترفعُ الكلى من معدّلِ الترشيح الكبيبي GFR كنوعٍ من الاستجابة...
هاجر سعيد
1 sec read